8 dicas para comer “sem culpa” e se manter em dia com a saúde e a nutrição do seu corpo e mente. Comer não é somente um ato físico; é por isso que tantas pessoas estão com problemas de saúde relacionados à má alimentação, pois muitas vezes temos uma percepção errada deste processo e acabamos “descontando” na comida nossos problemas…